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没有课间休息的新加坡学校,小学生们最需要掌握的第一项关键点就是……

2019-04-09 17:30    阅读量:10

  新加坡教育网报道:新加坡小学生的课程表:

  7:30

  升旗

  8:00-9:30

  第一节课通常是英语或华文

  9:30-10:00

  课间休息可以去食堂买饭,吃东西,也可以去操场玩

  10:00-13:30

  第二节课包括英语/华文/数学/音乐/艺术/公民教育……(只换老师,孩子们不动。有时上华文/艺术之类的课程需要换教室,那走路的几分钟就是孩子们难得的休息时间。)

  13:30

  下课,孩子们就要去赶校车。到家大约14:00。

  从课表中不难看出,新加坡小学阶段的学习时间比较短,基本上为半天授课,其余时间为素质型的课外活动。

  比如设计与工艺、美术与劳作、体育与音乐等,几乎每所学校的课外活动都有几十种,可以说,新加坡的教学,真正体现了以“学生为主体”的思想,学生拥有较多的自由时间来发展自身的兴趣爱好。

  说起新加坡的中小学,很多学生都会很羡慕,因为新加坡的中小学只需要上半天课就好了!

  

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  不过,虽然只需要上半天课,但是在新加坡读小学也是很辛苦的,因为课与课之间是没有中间休息时间的,因此学生需要全程保持注意力。

  根据科学研究,人的注意力是有时限的,那么在没有课间休息的一上午的学习时间里,学生们要如何确保自己能够保持注意力呢?

  方法 1

  每天保证足够的睡眠和食物的营养均衡,劳逸结合。这应该是最最基本的要求了。如果没有充足的睡眠的话,在课堂上难免会有倦意,饥饿也是分散注意力元凶之一。

  学生可以自己准备一些提神的小神器,比如风油精之类的,在支撑不住的时候给自己醒醒脑。

  方法 2

  兴趣是集中注意力最好的办法,所以要想课堂上集中注意力,最好的办法就是培养对将要学习的课程的兴趣。学生应该对自己的学习生活做一个详细的规划,有了规划、目标,就有了方向,注意力也才会集中。

  对于自己有一定理解和感兴趣的内容,可以利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。

  而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的内容,就要这样想:兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

  方法 3

  要学会排除干扰,不受内外影响。当学生发现自己思想不自觉“开小差”的时候,要及时纠正,不要任其发展。

  当课堂上出现其他人干扰或外界环境影响等情况时,也要努力排除干扰,保持注意力集中的心理状态。

  有一个小窍门,那就是听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉。

  方法 4

  多种动作协调起来以集中注意力。

  在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,这样所有的感官都集中在课堂内容上,有易于抑制疲劳,提高学习效率,而且这种做法也有利于增进记忆能力。

  方法 5

  认识到听课的重要性。如果是面对不喜欢的课程,很难集中注意力是可以理解的,但是要解决这个问题,也很简单,那就是明确课程的重要性。

  毕竟是会计入成绩的课程,如果课堂上不认真听讲的话,那么考试前就要花费更多的时间和精力去复习。这样看来,在课堂上不集中注意力是一件很得不偿失的事情。

  方法 6

  分段进行。虽然看上去所有的课程都是在一个上午内不间断地进行的,但是,每个课程之间还是泾渭分明的。

  学生要做的就是,把一上午的整块的时段切割成分属于不同学科的小段的时间,这样看的话一个上午也就没有 那么漫长了。这时就容易专注在当下进行的课程中,而不容易分心了。

  方法 7

  时间管理。这需要对将要进行的课程有一定的预习,知道老师大概要说写什么,这样可以对这门课先列一个学习提纲,也就不至于对老师讲的内容一无所知,导致上课的时候随意走神错过重要的内容了。

  注意力也是可以通过日常锻炼来提高的。

  在房间里或屋外找一样东西,比如自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草,距离它约60厘米,平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体。

  默数60~90下,与此同时,专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,尽可能地加以详细描述。再重复细看一遍,如果有错,加以补充观察。

  训练熟练后,逐渐转到更复杂的物体上,观察其特征,然后闭眼回想。重复几次,直到每个细节都记住。通过不断改变目光的焦点,尽可能多地记住完整物体不同部分的特征,记得越多越好。

  然后闭上眼睛用心想,再睁开眼睛,对照实物,校正心中的印象,接着再闭再睁,直到完全相同为止。

  还可以在某一环境中关注一种形状或颜色,试着在周围其他地方找到它。

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