新加坡教育网

新加坡雾霾再度来袭,这些防范雾霾的准备你做到了吗?

2019-08-12 15:41    阅读量:288

雾!霾!又!来!啦!


新加坡留学申请条件,新加坡


新加坡气象局(MSS)在8月2日说由于持续干旱的天气,印尼部分地区的热点活动,可能会在未来几周至几个月内偶尔出现跨界雾霾。

我们需要知道一件事,新加坡雾霾发生的程度和什么因素有关呢?

新加坡国家环境局(NEA)认为和“火灾”发生的地点是否临近以及“火灾”发生的程度、季风的方向和强度以及降雨的发生率有关。

由于自7月初以来,苏门答腊南部和加里曼丹地区一直存在干燥天气,因此新加坡国家环境局(NEA))预计八月至十月新加坡天气也较干燥,月雨量较平均低百分之六十。

最新报道!印尼热点数量上升!


新加坡留学申请条件,新加坡


新加坡国家环境局(NEA)表示,印尼苏门答腊岛中部和北部地区在周四(8月8日)发现的热点数量从前一天的56个增加了一倍多,达到116个。

然而,截至周四下午6时,新加坡的24小时污染物标准指数(PSI)仍在63至68的“中等”范围内,一级(正常)的一小时PM2.5浓度读数为21至34微克/立方米。

NEA说,预计未来几天将继续从东南或南部吹来盛行的大风,预计苏门答腊地区的干燥天气将持续。

“如果风从西南或西部吹来,新加坡可能会经历一些雾霾的天气。”

——新加坡国家环境局(NEA)

作为岛民大军中的一员,新加坡的雾霾自然也会影响到自身的健康。

雾霾中主要的空气污染物是颗粒物、PM 10和PM2.5,通常雾霾在6月份到9月份“登陆”新加坡,也就是西南季候风季节,而且全年不普遍,因此它对坡坡造成的影响多是短期的。

短期的雾霾,会影响小伙伴的身体健康吗?

据小南君了解,对于健康的成年人来说,短期暴露在不健康的空气(PSI 101-200),只是会感到眼睛、鼻子、喉咙稍微有些不舒服。

而对于孕妇以及儿童、老年人和患有慢性肺病的个人等免疫力较弱的人群来说,情况就不一样了,可能会引发哮喘、慢性阻塞性肺病以及心脏问题。

新加坡卫生部建议

对于健康的人来说,保护自己不受阴霾影响的最好方法是在空气不健康的时候“减少长时间或剧烈的户外运动”。

当空气非常不健康(PSI 201-300)时,应避免长时间的户外运动,当空气有害时(PSI>300),应尽量减少所有户外活动。

然而,对于儿童和所有其他人,卫生部建议,一旦空气质量超过PSI 200,所有户外活动都应尽量减少或完全避免。

如何应对雾霾天气

+

备好口罩

对于雾霾天气,口罩是小伙伴们外出的必备品。还记得2015年坡岛口罩全部脱销的恐慌吗?所以这次为了防止口罩供不应求,建议小伙伴们提前准备哦。

+

少开窗

雾霾期间,如果确实需要开窗透气的话,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,时间每次以半小时至一小时为宜。

如果小伙伴们不敢开窗,建议在家中置办一台空气净化器哦。

+

减少外出锻炼

运动时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。可以将室外锻炼改为室内进行。

+

备好植物/空气净化器

可以在自家阳台、露台、室内多种植绿萝、万年青、虎皮兰等植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强,还可以使用空气净化器,净化空气中的细微颗粒物。

+

多喝水

喝比平时更多的水来保持自己的水分-这样可以清除肾脏中的毒素,还能缓解喉咙干燥和发痒的症状。

+

营养要均衡

通过健康的饮食来增强你的免疫力,包括富含维生素C的水果和蔬菜,富含维生素E的坚果和种子。

+

清洗空调过滤器

如果使用空调,记得要定期清洗过滤器哦。

为了自身的健康,小伙伴们一定要把预防措施做好啊!

去新加坡留学的同学如若遇到了新加坡留学申请条件、新加坡留学物品清单以及新加坡留学学校排名等问题都可以在线咨询我们哦!

苏ICP备13024659号 版权所有:南京莱佛士教育科技有限公司

在线留学评估
姓名
性别
出生日期
联系电话
电子邮箱
出国留学时间
计划在国外完成
高中
  • 小学
  • 初中
  • 高中
  • 大学
在读学校
在读年级
在读专业
拟读专业
外语成绩
TOEFL
  • TOEFL
  • IELTS
  • GRE
  • GMAT
  • AEIS
为了能够得到准确的评估结果,请您尽可能的将信息填写完整 提交评估 重新填写